Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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810 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers, V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Tempe Orek, Quaker Vita Quaker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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