Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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947 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Антонов Двор Штрейзель Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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