Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2010
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: lipton green, pork steak, tomato. Mittagessen: pork steak, tomato. Abendessen: vinegar, olive oil, lettuce, yogurt, egg. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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