Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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74,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: 1% milk, apple cinnamon cheerios. Mittagessen: gummy worm, dove peanut butter egg, tabasco, dijon mustard, bimbo bread, mango chutney, apple cider vinegar, red onion, mayo, salt, pepper, curry powder, celery salt, hard boiled egg. Abendessen: pepperidge farm chesapeake, butter, mashed potato garlic, fried chicken wing, fried chicken thigh. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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