Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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133,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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710 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 70,63g.
Mittagessen: Fat Free Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skotidakis Feta Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Oranges, Oranges, Hard-Boiled Egg, Blueberries. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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bharding's Gewichtsverlauf
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