Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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484 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 13,33g | Kohlh: 49,70g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Curtis Чай Зеленый. Mittagessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Snasya_394's Gewichtsverlauf
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