Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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766 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 118,25g.
Mittagessen: Probiótica 3 Whey Protein. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Tangerina, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pathyvaz's Gewichtsverlauf
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