Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1103 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Груши, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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