Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1647 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Banting Blvd Heba Pap. Mittagessen: Wimpy Greek Salad, Salmon. Abendessen: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Almonds, Droewors, Cappuccino, Woolworths Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Down 2.7kgs in 2 days, is that even possible??
07 Sep 17 vom Mitglied: Grant Joseph
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Very possible. The body loses water, waste and fat. I can sometimes lose 2kg overnight at times.
07 Sep 17 vom Mitglied: Big Boy Optimus
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Ok cool, thanks BBoptimus. Good to know.
08 Sep 17 vom Mitglied: Grant Joseph
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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