Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1531 kcal
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Fett: 115,36g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 17,19g.
Frühstück: Body & Fit MCT Oil, Hardgekookt Ei, AH Gerookte Spekreepjes, Zout, Zwarte Peper, Valgrande Mozzarella. Mittagessen: Body & Fit MCT Oil, AH Geschrapte Worteltjes, AH Gehakt Half-om-Half, Mayonaise. Abendessen: AH Bospeen, AH Gehakt Half-om-Half, Spinazie, AH Ribkarbonade, AH Speklap. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dipakkumar's Gewichtsverlauf
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