Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1409 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Сливы, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Abendessen: Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Борщ. Snacks/Sonstiges: Клубника, Nestle Батончик Фитнес, Белый Хлеб, Борщ, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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