Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1244 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Lipton Té Verde. Mittagessen: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Berenjena, Porotos Verdes, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Berenjena Cocida, Esmeralda Palmitos Enteros, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Plátano, Cachantun Más Pera, Berenjena Cocida, Té Verde, Mangos, Colun Yogurt Light sin Lactosa. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Lactancia materna - 1 Stunde, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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