Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1157 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Арбуз, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Омлет. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: МКС Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gruntovskaya's Gewichtsverlauf
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