Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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883 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Pomme. Mittagessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Abendessen: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Salade César avec Romaine. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dadoulove1's Gewichtsverlauf
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