Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1502 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Nordic Овсянка с Отрубями, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огородников Рыжиковое Масло, Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Abendessen: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Деревенское Молочко Бифидок, Level Up 100% Whey Protein, Метёлка Сладкая. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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