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Oggi sgarrato.... Cannolo siciliano e mezzo tramezzino... Male male male male anzi malissimo
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82 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1790 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 165,85g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Alto Mare Tonno Al Naturale, Conad Riso Arborio. Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci a Cubetti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Proteine Caseina Self, Net Integratori VB Whey 104, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexroma84's Gewichtsverlauf
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