ivandenisov's Notizen, 08 Sep 17

Ой, что это вдруг?

76,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg. Still to go: 6,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 1,9 kg pro Woche

Kommentare

енто все новый жилетк!))

08 Sep 17 vom Mitglied: natalia_1900

График веса показывает что я каждый год осенью к октябрю худею

08 Sep 17 vom Mitglied: ivandenisov

ха! не проведешь! у том году к октябрю ты бегал и отжимался))

08 Sep 17 vom Mitglied: natalia_1900

Так я и сейчас бегаю, а вместо отжиманий подтягиваюсь: это даже более энергозатратно, мне кажется

08 Sep 17 vom Mitglied: ivandenisov

смотря как отжиматься :) если добавить плиометрики в отжимания, то будет улёт :)

08 Sep 17 vom Mitglied: Digitalizator Progressive


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

ivandenisov's Gewichtsverlauf