|
Ура ура ;) отвес и тело стало намного круче выглядеть;))) орешек растёт красивый;) пресик пробивается;)
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1703 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная. Abendessen: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рузская Ряженка 2,5%, Good Food Чернослив, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|