Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1591 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 233,06g.
Mittagessen: Eker Fındıklı Krem Şokola, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Abendessen: Suşi. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, AOÇ Kefir. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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