Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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772 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Banan, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Banan. Abendessen: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Zott Monte Kaszka. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejsidisi's Gewichtsverlauf
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