Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1317 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Super U Yaourt aux Fruits, Super U Jus Pomme Poire, Lipton Russian Earl Grey, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Poires, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Aldi Vinaigre Balsamique, Jambon Cru, Concombre (avec Peau), Maïs, Tomates, Pâtes (Cuites). Abendessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Milbona Yaourt Noix de Coco, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ker Cadelac Quatre-Quarts. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
élise29's Gewichtsverlauf
|