Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2255 kcal
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Fett: 104,52g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлеб Зерновой, Изюм, Красное Яблоко, Сахар, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Маасдам, Молоко, Дыня, Сырники. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Кабачки Тушеные, Морской Окунь, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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