Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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936 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сушеный Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Смородина. Mittagessen: Салат Овощной, Кофе, Арбуз, Картофельная Запеканка. Abendessen: Вино Мерло, Баклажанная Икра, Тыквенный Суп, Варенье, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Мёд, Инжир. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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