Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
84,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sobremesa de Gelatina, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandrekono's Gewichtsverlauf
|