Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1459 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sobremesa de Gelatina, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alexandrekono's Gewichtsverlauf
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