Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Plátano. Mittagessen: Lipton Ice Tea Raspberry, Pechuga de Pollo sin Piel, Vegetales Salteados, Apio. Abendessen: Betarraga, Pechuga de Pollo sin Piel, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Soda Light, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Chirimoya, Costa Galletas de Soda Light, Té Verde, Costa Galletas de Soda Light, Chirimoya, Mangos. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Lactancia materna - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dalcayagar's Gewichtsverlauf
|