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97 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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699 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Manzana. Mittagessen: Brócoli, Cebollas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yali Arvizu's Gewichtsverlauf
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