Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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764 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Potato Chips, Date, Almonds, Incredio Refresh Tea, Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Mittagessen: Carrots, Chicken Tikka, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Hypercity Fox Nuts, Egg White Omelet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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