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68 kg 21.6 body fat.
After having banana bread and beer yesterday!
I'm happy with that. Very happy
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68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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956 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat, Banana Bread, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Watermelon. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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