Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1513 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Abendessen: Rött Bordsvin, Cashewnötter, Räksallad, Potatis (utan Salt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Grönt Äpple. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
|