Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1695 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Темный с Благородным Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Край Каравай Булочка Дружная Семейка с Вишней, Ламбер Сыр 50%, Свиной Фарш (Приготовленный), Лук, Кабачки Тушеные, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти #5. Abendessen: Лента Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Fit Parad Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|