Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1298 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural. Mittagessen: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Aguacates, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates, Alteza Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Vitalinea Yogurt Vitalinea 0% Coco, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Judías Verdes, Hacendado Queso Cheddar Curado. Snacks/Sonstiges: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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