|
утренний вес! стойко стою 69- 70! решилась на" отчаянный" шаг. подниму каллор. посмотрю ,что получиться.
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1599 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пряники, Бахетле Торт Наполеон, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Мой Печенночный Торт, Арбуз, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|