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Had about 27 carbs yesterday I think im gonna see what happens and increase my carbs to 30 a day
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2175 kcal
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Fett: 138,77g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Bananas. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. Abendessen: Absolut Citron Vodka, Broccoli Flower Clusters, Schwan's Filet Mignon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Snacks/Sonstiges: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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