Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2397 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 215,22g.
Mittagessen: AH Ongezouten Cashewnoten, Cherrytomaten, Milbona Cheddar, AH Gerookte Spekreepjes, Gebakken Ei. Abendessen: Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Kip Drumstick met Vel, Nasi Goreng, Coca-Cola Cherry Zero. Snacks/Sonstiges: Koopmans Appel-Kruimeltaart, Bara, Bloedworst, Coca-Cola Cherry Zero. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dipakkumar's Gewichtsverlauf
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