Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1618 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 210,80g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Avena, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Almendras, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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