Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1038 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, DIA Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Mittagessen: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Bonduelle Palmito Pupunha, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Lasanha com Carne, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Vigor Maionese, Marilan Bolacha de Maizena, Café Brasileiro Café, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Bauducco Torrada Multigrãos (3). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Andre Amorim's Gewichtsverlauf
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