Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1502 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Banane, Miel, Lu Biscuit, Café au Lait, Oeuf. Mittagessen: Perly Perly Yogurt, Beurre, Oignons, Crème Moitié-Moitié, Crevettes. Abendessen: Banane, Moelleux au Chocolat, Perly Perly Yogurt, Fromage Edam, Patate Douce. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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