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108.3
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108,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Rusk Toast, Granny Smith Apples. Mittagessen: Rindless Streaky Bacon, Fried Egg, low gi whole wh brown bread. Abendessen: chicken and veg stir fry, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Water, avocado, provita crispbread, Coffee with Milk. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
A loss is a loss - Congrats!!!
12 Apr 12 vom Mitglied: ambtreh
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12 Apr 12 vom Mitglied: Bumblb007
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Bumblb007's Gewichtsverlauf
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