Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2010
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 316,96g.
Frühstück: Cassava, Pork Chop, Whole Milk, banana. Mittagessen: mcdonalds apple pie, grill premium. Abendessen: burrito, white rice, fish. Snacks/Sonstiges: go ahead, Oatmeal Cookie, hydro. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andp2004's Gewichtsverlauf
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