Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2308 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 301,03g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Banana, Sugar. Mittagessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original with Sweet Cream Buttermilk Spread light, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Sweet Potato, Tomatoes, Sugared or Glazed Doughnuts, Bick's Sweet Green Relish, French's Classic Yellow Mustard, White Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Black Diamond Cheddar Slices (Fat Free). Snacks/Sonstiges: Bubble Gum, Ice Cream Bar or Stick, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chosenfew415's Gewichtsverlauf
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