Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пицца с Ветчиной и Грибами, Селедка. Abendessen: Помидоры, Имунеле Гранат, Хлеб Бородинский, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|