Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2810 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 166,51g | Kohlh: 399,65g.
Frühstück: Bio Tortitas Maiz, Imperial Matcha Green Tea, Nutella Crema de Avellana, Agave Sweet Jarabe de Agave, Coconut, Ezequiel Cereal Ezequiel, Svetia Stevia, Cocoa Powder, Bananas, Quaker Avena, Egg, Egg White. Mittagessen: Tecate Light, Carrot Cake (Dry Mix, Pudding Type), Holanda Ice Cream, Sabritas Papas, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco. Abendessen: San Rafael Pechuga De Pavo, Dolores Lata Atún, Cathi Proteína. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina, Apples, Almonds. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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