Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Чай с Сахаром, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Сыр Гауда. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Sex - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|