Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1931 kcal
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Fett: 158,82g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Cauliflower Rice, Tesco Medium Eggs, Tulip Unsmoked Bacon Lardons, Lucy Bee Extra Virgin Organic Coconut Oil, Avocados, Tesco Double Cream. Abendessen: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tesco Eat Fresh Baby Plum Tomatoes, Asda Jalapeño Stuffed Olives, Asda Mild Baby Spinach, Asda Butcher's Selection Prime Beef Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Salami, Tesco Double Cream, Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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