|
кд
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Tuc Крекер, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Моя Рис.Каша. Mittagessen: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Лента Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Tuc Крекер. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яичный Белок, Мой Печенночный Торт. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|