Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1879 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 159,41g | Kohlh: 207,72g.
Frühstück: Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Wasa Integrale, Carrefour Tranci di Tonno. Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero di Canna, Mandorle, Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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