Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1168 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Крекеры из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевая Натуральная, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Банан. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|