Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
51,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Авокадо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Дайкон, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Доктор Слим Функциональный Продукт Питания, Магнит Сыр Голландский 45%, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кумкват Вяленый, Яблоки, Орехи Кешью, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|