lydmila.melniko's Notizen, 10 Sep 17

ура ура ура
106,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 39,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
1238 kcal Fett: 63,76g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 104,18g.   Frühstück: Кедровые Орехи, Кофе, Икра, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Блины из Кукурузной Муки. Mittagessen: Кедровые Орехи, Кофе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Соус Песто, Овощи Запеченые. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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lydmila.melniko's Gewichtsverlauf


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