Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
101,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Mittagessen: Cucumber Salad with Vinegar, Zaxby's Cole Slaw, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Kroger Wild Caught Pacific Cod. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|